منتدى فــرجيــوة الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 83 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 83 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24


 
   
     - قسم الشريعة الإسلامية
- النقاش السياســــــــي
- أقلامنا . . . . .
- أخبار الرياضة المحلية
- أخبار ميلـــــــــــــــة
- أخبار وقضايا المدينة
- قسم المجتمع المدني
- مناسبات خاصة جدا .
- شكاوى واقتراحات .

   
 
   
   

أهمية السحور في الشهر الكريم

+4
ANTAR JUVENTUS
Amine HB
نورهان
منى
8 مشترك

اذهب الى الأسفل

منقول أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف منى الإثنين 10 أغسطس 2009 - 17:03



تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : تسحروا فإن في السحور بركة رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .
ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:
من تلك الفوائد:
- 1
أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.
- 2
أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
- 3
تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .
- 4
الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.
- 5
ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.
يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.
ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.
كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .
فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .

و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


عدل سابقا من قبل منى في الإثنين 10 أغسطس 2009 - 17:04 عدل 1 مرات (السبب : صغر حجم الخط)
منى
منى
عضو
عضو

تاريخ التسجيل : 27/07/2009
عدد الرسائل : 12
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

منقول رد: أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف نورهان الإثنين 10 أغسطس 2009 - 17:38

بارك الله فيك اختي لكن الخط صغير جداااا لو كبرته قليلا لكان احسن

شكرراااا تقبلي مروري
نورهان
نورهان
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 10/05/2009
عدد الرسائل : 470
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

منقول رد: أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف Amine HB الإثنين 10 أغسطس 2009 - 17:47

بارك الله فيك أختي منى على المعلومات القيمة
كما أنني من مفضلي السحور
Amine HB
Amine HB
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 04/03/2009
عدد الرسائل : 2178
الجنس : ذكر
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

منقول رد: أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف ANTAR JUVENTUS الثلاثاء 11 أغسطس 2009 - 21:09

شكرا على الموضوع الجميل لكن هدا ليس مكان الموضوع
ANTAR JUVENTUS
ANTAR JUVENTUS
::: مشرف القسم الرياضي :::
::: مشرف القسم الرياضي :::

تاريخ التسجيل : 04/08/2009
عدد الرسائل : 780
الجنس : ذكر
أهمية السحور في الشهر الكريم UjD74403

العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

منقول رد: أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف زائر الأربعاء 12 أغسطس 2009 - 13:10

صحيت كمال عدت تعرف مكان المواضيع تعجبني
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

منقول رد: أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف صدى الذكريات الأربعاء 12 أغسطس 2009 - 13:14

الف شكر لك على المعلومات ففي السحور بركة
صدى الذكريات
صدى الذكريات
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 16/04/2009
عدد الرسائل : 849
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

منقول رد: أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف الرايس سيفو الأربعاء 12 أغسطس 2009 - 14:55

Amine HB كتب:
بارك الله فيك أختي منى على المعلومات القيمة
كما أنني من مفضلي السحور

نورمالمو تنقل الموضوع لبلاصتو يا أمين
الرايس سيفو
الرايس سيفو
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 12/09/2008
عدد الرسائل : 2207
الجنس : ذكر
الدولة مدغشقر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

منقول رد: أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف walidou23 الأربعاء 12 أغسطس 2009 - 15:03

كاينة في السحور بركة كبيرة
577625
walidou23
walidou23
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 29/07/2009
عدد الرسائل : 210
الجنس : ذكر
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

منقول رد: أهمية السحور في الشهر الكريم

مُساهمة من طرف minou الأربعاء 12 أغسطس 2009 - 15:21

7362b72 ]

minou
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 20/06/2009
عدد الرسائل : 236
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى