دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 19 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24


 
   
     - قسم الشريعة الإسلامية
- النقاش السياســــــــي
- أقلامنا . . . . .
- أخبار الرياضة المحلية
- أخبار ميلـــــــــــــــة
- أخبار وقضايا المدينة
- قسم المجتمع المدني
- مناسبات خاصة جدا .
- شكاوى واقتراحات .

   
 
   
   

اضرار التدخين

اذهب الى الأسفل

عاجل اضرار التدخين

مُساهمة من طرف YaSsInELe7 في الأربعاء 28 يناير 2009 - 16:10






أضرار التدخين على صحة الإنسان






تعريفه :


التدخين من الناحية اللغوية هو مصدر للفعل دخّن وهو ما يقوم الإ،سان عندما يشعل سيجارة ثم يضعها بين شفتيه وتخرج دخانا ابيضا من فمه وأنفه .


أسباب التدخين :


1- البطالة : معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة أو عدم الشغل و بالتالي يجد نفسه في محيط ضيق .


2- مشاكل أسرية : كالطلاق ، ترك الزوج زوجته و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .


3- التقليد الذاتي : رؤية الأب يدخّن فيقوم بعملية التدخين تلقائياً.


4- تحفيز الأب ابنه من شراء علبة سجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي ، وبالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل


5- عدم مراقبة الطفل من طرف أسرته و هذا ما نلاحظه في أسرنا بكثرة (ترك الطفل في بيئة وإعطاءه ما يريد )


6- تقليد رفاق السوء .


7- عدم تحسيس الأسرة المدرسية ( الأستاذ يدخن أمام التلميذ صورة تكشف عن حنايا وجرثومة هذه الآفة . كل هذه وما شابه عنها تظهر لنا أمور عشوائية ، سطحية ، لكن بالنسبة للطفل فهي قاعدة أساسية جد خطيرة لبد من إعادة النظر فيها بكل الاعتبارات .
اضرار التدخين Cigarettes1


آثار التدخين على صحة الفرد


أضراره على جسم المدخّن


إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.


- سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .


- سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .


- الإمراض القلبية المختلفة


- ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد


- الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .


- الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان


- التهاب اللثة .


- سرطان الشفة


– سرطان اللسان .


- فقدان الشهية للطعام


- الأرق والتعب


- التهاب القرحة المعدية .


- تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .


- تأثيره على الحواس الخمس


- يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .


- على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .


- الصدعات المتكررة المزمنة .


- تأثيره على الجنين والمرأة الحامل .


حكم التدخين


[يزعم بعض الناس أنه لايوجد نص صريح في تحريم الدخان ، لا من كتاب الله و لا من سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم .


نقول للردّ على هذا الزعم : إنّ الدخان حرام لظاهر كتاب الله و سنة رسوله الكريم صلى الله عليه وسلم و بإجماع المسلمين و بالقياس : و من أدلّة حرمة الدخان مايلي :


- دخوله تحت نصوص عامة من الكتاب و السنة


- قياسه على المسكّرات و المفترات بل انطباق وصف السكر و المفتر عليه


- أنّ الإسلام حريص على أن يكون المسلم نظيفاً طاهرًا طيب الرائحة . و قد شرع أحكاما لنقاء الفم واللثة والأسنان وسن لذلك السواك وجعله من سنن الفطرة ، والتدخين مناهض لهذه السنة ، مخالف لهذه الحكمة مخالفة كاملة ، و ما خالف السنة و ناقضها فارتكابها حرام .


- الاسلام يطالب المسلمين بالاقتصار على الطيبات ، ويحرم عليهم الخبائث ، ولا يوجد عاقل يزعمان الدخان طيب وأن رائحته عطرة وأن لونه بعد حرقه يكون ناصع البياض .


- الاسلام يحرّم الإسراف و التبذير ، و شراب الدخان من أقبح أنواع الإسراف و التبذير دون أن يعود عن متعاطيه أي مكسب أو مصلحة .]**الانحراف الأخلاقي / : من تأليف كريمة بنت خميس البوسعيدية ، الدار العمانية للطباعة و النشر والتوزيع . الطبعة الأولى /1423 هـ-2002م


بعض النصائح المقدمة للمدخّن بقصد الإقلاع عنه


ـ قلل من السجائر


ـ حاول أن تبتعد عنها بأي طريقة إرادية وذاتية


ـ إذا كان لديك مشكلة حاول أن تحلها مع أعز الأشخاص المقربين إليك الذي تثق فيه .


ـ مارس الرياضة كي تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبي إلى طبيعته


ـ حاول الاحتفاظ بالقرش الأبيض لليوم الأسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه


ـ حاول أن تمسك أعصابك إذا رأيت شخصا يدخن أو وجه له نصيحة


ـ عود أوقات فراغك في أشياء مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشتري حبات من التفاح أو ما شابه ذلك .


اندمج مع جمعيات الأقرب من سكناك


ـ حاول الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيه التدخين .





مقاومة الرغبة في التدخين


حضور ثلاثة قوائم و أقرأها كلها ، شعرت الرغبة للتدخين .


ـ قائمة الدوافع التي أدّت بك للإقلاع .


ـ قائمة الإجراءات المتخذة للمقاومة عند وجودك في وضعيات مشجعة على التدخين .


ـ قائمة الأجوبة التي تقدّمها حين تشك في قدرتك على الإقلاع .


مفتاح التحرر عن التّدخين


- التحمل والصبر .


- تناول عصير أو ماء بارد أو فاكهة .


- تنفس عدة مرات ببطىء أو بعمق .


- أخذ حمام .


- اشغل يديك بشيء خلاف التدخين .


- غادر المكان .


صحتك و نفسيتك بعد التوقف عن التدخين


ـ تحسن سريع في صحتك مع معنويات مرتفعة .


- تنفس جيد و تطور في القدرات الرياضية .


- عودة الشهية .


- استرجاع حاستي الشم و الذوق .


- زوال الرائحة الكريهة من الفم و الملابس .


- توقف السعال و آلام الرأس و الأرق و فقدان الشهية .


- هدوء الأعصاب و غياب الانفعالات العشوائية .


- عدم الخوف على جهاز التنفس .


- تحررك من التبعية للسيجارة و التفكير في شرائها .


- استعادة إشراقة الوجه و نقص في المصاريف .


نصيحة لغير المدخّن


ـ لا تسمح بالتدخين في بيتك ، و مجال عملك و الأماكن العمومية التي تتردد عليها
ـ دافع عن حقك بالحكمة و الموعظة الحسنة و لا تسكت ، و أعلم إنك تتضرر مثل المدخّن .
اضرار التدخين Cigarettes2
YaSsInELe7
YaSsInELe7
:: إداري سابق ::
:: إداري سابق ::

تاريخ التسجيل : 18/01/2009
عدد الرسائل : 3490
الجنس : ذكر
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عاجل رد: اضرار التدخين

مُساهمة من طرف IbRaHiMxHuNtEr في الأربعاء 28 يناير 2009 - 16:29

موضوع رائع

نمتنى من كل المدخنين يأخذو العبرة
IbRaHiMxHuNtEr
IbRaHiMxHuNtEr
:: إداري سابق ::
:: إداري سابق ::

تاريخ التسجيل : 13/11/2008
عدد الرسائل : 1524
الجنس : ذكر
العمر : 32
اضرار التدخين 65955aeb

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عاجل رد: اضرار التدخين

مُساهمة من طرف Doctor sKy في الخميس 29 يناير 2009 - 22:45

hassen10
Doctor sKy
Doctor sKy
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 04/01/2009
عدد الرسائل : 488
الجنس : انثى

http://www.doctorsky.fr.gd/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عاجل رد: اضرار التدخين

مُساهمة من طرف Doctor sKy في الخميس 29 يناير 2009 - 22:49

hassen10
Doctor sKy
Doctor sKy
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 04/01/2009
عدد الرسائل : 488
الجنس : انثى

http://www.doctorsky.fr.gd/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عاجل رد: اضرار التدخين

مُساهمة من طرف زينب97 في الخميس 7 مايو 2009 - 14:43

بارك الله فيك اخي  على المعلومات
زينب97
زينب97
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 03/04/2009
عدد الرسائل : 102
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عاجل رد: اضرار التدخين

مُساهمة من طرف mokaba_dz في الخميس 7 مايو 2009 - 15:02

577625

بصح المشكلة الاقلاع منه كيف..............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
7362b72

mokaba_dz
عضو متميز
عضو متميز

تاريخ التسجيل : 30/06/2008
عدد الرسائل : 1017
الجنس : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى