دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 13 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 13 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24


 
   
     - قسم الشريعة الإسلامية
- النقاش السياســــــــي
- أقلامنا . . . . .
- أخبار الرياضة المحلية
- أخبار ميلـــــــــــــــة
- أخبار وقضايا المدينة
- قسم المجتمع المدني
- مناسبات خاصة جدا .
- شكاوى واقتراحات .

   
 
   
   

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف ha-la83 في الإثنين 11 مايو 2009 - 15:37

11cy0qv9 كيف نشرب الماء ..قبل الطعام أم بعده؟ سؤال سألته لنفسي كثيرا وربما سأله آخرون من قبلي.موضوع لطالما أثار حفيظتي وفي الأخير ولله الحمد وجدت الإجابة فأردت أن أفيدكم.
أكدت المعلومات الطبية،أنه لاضرر من شرب الماء مع الطعام شريطة أن تكون الكمية قليلة لاتتجاوز الكأس مثلا..لأن كثرة السوائل مع الطعام تؤدي إلى تمديد العصارات الهاضمة ويقلل من مفعولها الهضمي،ويغدو تأثيرها بطيئا فيتأخر الهضم،ويشعر المرء بانتفاخ البطن والثقل وكثرة الغازات..
ويستطيع الإنسان الإستغناء عن الماء بتاتا مع الطعام،لأن الجسم يتدارك حاجاته المائية من ألوان الطعام نفسها،فاللبن مثلا يحوي على 88%من وزنه ماء.. وكذلك الخبز وغيره من أنواع الأطعمة.
أما إذاكان الطعام جافا ،ومقتصرا على الخبز والجبن واللحم،فيمكن مساعدة المعدة بتناول بعض السوائل أو الماء على أن لايتجاوز المقدار الكأس الواحد. وينصح الأشخاص الذين لديهم البدانة والسمنة ألا يشربوا أثناء الطعام ،لأن ذلك يزيد سمنتهم بسبب بطء إحتراق الأغذية وتحولها إلى طبقات دهنية ،عوضا عن إحتراقها إحتراقا كاملا
ولايعني ذلك النصح بهجر الماء،وعدم شربه إطلاقا،فذلك مضر ومؤذ،لأن الماء ضروري للجسم كما أنه يقوم بغسل الكليتين وترطيب الجلد... فإن كثيرا من النساء اللواتي لا يشربن الماء بكثرة خوفا من البدانة والسمنة متخذات الحمية المفرطة "الريجيم"لهن قانونا،يندهشن في نهاية الشوط من رؤية التجاعيد في وجوههن وأيديهن،وعلى هذا ينصح بشرب الماء خارج أوقات أوقات الطعام وأوقات الهضم،أي في الصباح الباكر حيث تكون المعدة خاوية فارغة،تمتص جدرها ما يلقى إليها من الماء،ليجول في الدم،فيغسل الكليتين في أقل من ساعة،ويخلص الجسم من سمومه وأوشابه ورماله.وإذا استبد العطش بالإنسان،فليتجرع من الماء جرعات قليلة في أزمنة متقاربة كي لا يعيق هضمه ويسيئإلى جهازه الهضمي ومعدته.
ويوصي الأطباء مستشيريهم بتناول الماء في فترات ما بين الطعامين أو قبل تناول الطعام بساعة تقريبا، أي بعد أن تكون المعدة قد فرغت من واجبها، وانتهت من هضم ما في داخلها من أطعمة.
المصدر للأمانة العلمية:كتاب طبيبك معك للدكتور :صبري القباني .


عدل سابقا من قبل ha-la83 في الإثنين 11 مايو 2009 - 15:40 عدل 1 مرات (السبب : تصحيح كلمة اللبن)
ha-la83
ha-la83
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 26/04/2009
عدد الرسائل : 299
الجنس : انثى


هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Moutam12

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف رونق في الإثنين 11 مايو 2009 - 15:59

شكرا جزيلا أختي على المعلومات
رونق
رونق
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 28/12/2008
عدد الرسائل : 1464

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف harcha في الإثنين 11 مايو 2009 - 16:08

hassen10
harcha
harcha
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 23/05/2008
عدد الرسائل : 1447
الجنس : ذكر
الدولة مدغشقر

http://الجزائر . algerie . algeria .argelia

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف M.bilal92 في الإثنين 11 مايو 2009 - 16:57

بارك الله فيك
M.bilal92
M.bilal92
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 01/10/2008
عدد الرسائل : 5316
الجنس : ذكر
العمر : 27
هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده 5

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف USBR في الإثنين 11 مايو 2009 - 17:18

577625
USBR
USBR
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 02/04/2009
عدد الرسائل : 1317
الجنس : انثى
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف lotfisafir في الإثنين 11 مايو 2009 - 17:36

بارك الله فيك اخي العزيز على هته المعلومات القيمة وجزاك الله الف خير
lotfisafir
lotfisafir
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 25/09/2008
عدد الرسائل : 175
الجنس : ذكر
العمر : 45

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف زينب97 في الأحد 31 مايو 2009 - 17:24

بارك الله فيك اخي
زينب97
زينب97
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 03/04/2009
عدد الرسائل : 102
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف هدى الريحان في الثلاثاء 2 يونيو 2009 - 17:22

hassen10شكرا لك

هدى الريحان
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 16/05/2009
عدد الرسائل : 430
الجنس : ذكر
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف hood killer في الثلاثاء 2 يونيو 2009 - 17:53

577625
hood killer
hood killer
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 02/05/2009
عدد الرسائل : 1429
الجنس : ذكر
الدولة قالك **عش جزائري ** او مت وانت تحاول **


العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف Amine HB في الثلاثاء 2 يونيو 2009 - 18:25

شكرا جزيلا أختي على المعلومات
Amine HB
Amine HB
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 04/03/2009
عدد الرسائل : 2178
الجنس : ذكر
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف نور اليقين في الثلاثاء 2 يونيو 2009 - 18:54

جزاك الله خيرا على المعلومة القيمة
نور اليقين
نور اليقين
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 20/05/2009
عدد الرسائل : 192
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف ha-la83 في الثلاثاء 2 يونيو 2009 - 20:56

أشكر كل من : رونق، حرشة ،بلال92،USBR،لطفي السفير،زينب97،هدى الريحان،إسلام،أمينHB،نور اليقين،.
على مرورهم وترك البصمة في هذا الموضوع.
بوركوا جميعا.وجزاهم الله خير الجزاء.
ha-la83
ha-la83
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 26/04/2009
عدد الرسائل : 299
الجنس : انثى


هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Moutam12

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف برونو2009 في الأربعاء 3 يونيو 2009 - 0:29

شكرا لك اخي على هاده المعلومات جزاك الله خيرا
برونو2009
برونو2009
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 30/04/2009
عدد الرسائل : 186
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف البركان في الأربعاء 3 يونيو 2009 - 13:44

شكرا على المعلومات
البركان
البركان
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 29/05/2009
عدد الرسائل : 159
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف Doctor sKy في السبت 13 يونيو 2009 - 16:03

جزاااااااااااااااااااااااك الله خيرا أختاه

بووووووووووركت

سلامي
Doctor sKy
Doctor sKy
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 04/01/2009
عدد الرسائل : 488
الجنس : انثى

http://www.doctorsky.fr.gd/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف شذى القلب في السبت 13 يونيو 2009 - 16:38

جزاك الله
مرسي
شذى القلب
شذى القلب
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 15/03/2009
عدد الرسائل : 388
الجنس : انثى
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Empty رد: هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده

مُساهمة من طرف ha-la83 في السبت 13 يونيو 2009 - 17:28

برونو2009،البركان،Doctor sky،شذى القلب....شكرا أعزائي على المرور والإهتمام.
ha-la83
ha-la83
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 26/04/2009
عدد الرسائل : 299
الجنس : انثى


هل نشرب الماء قبل الطعام أم بعده Moutam12

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى