دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24


 
   
     - قسم الشريعة الإسلامية
- النقاش السياســــــــي
- أقلامنا . . . . .
- أخبار الرياضة المحلية
- أخبار ميلـــــــــــــــة
- أخبار وقضايا المدينة
- قسم المجتمع المدني
- مناسبات خاصة جدا .
- شكاوى واقتراحات .

   
 
   
   

التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )

اذهب الى الأسفل

التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) Empty التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )

مُساهمة من طرف أبو سيف في الأحد 3 مايو 2009 - 21:07

التركيب التحليلي للتمر



الجدول التالي يوضح القيمة الغذائية لـ 100 جرام من البلح


العنصر
النسبة بالجرام
العنصر
النسبة بالجرام
كربوهيدرات
75 جرام
كالسيوم
65 مليجرام
ماء
20 جرام
حمض نيكوتنيك
2.2 مليجرام
ألياف
2.4 جرام
حديد
2.1 مليجرام
بروتين
2.2 جرام
فيتامين ب1
0.08 مليجرام
دهون
0.6 جرام
فيتامين ب2
0.05 مليجرام
فسفور
72 مليجرام
فيتامين أ
60 وحدة دولية

أبو سيف
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 17/04/2009
عدد الرسائل : 90
الجنس : ذكر
العمر : 50

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) Empty رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )

مُساهمة من طرف AmInx0o في الأحد 3 مايو 2009 - 21:49

577625

_________________
التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) Images-92959e2284
AmInx0o
AmInx0o
°° إدارة منتدى فرجيوة °°
°° إدارة منتدى فرجيوة °°

تاريخ التسجيل : 13/04/2008
عدد الرسائل : 5414
الجنس : ذكر
العمر : 30
التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) 194-26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) Empty رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )

مُساهمة من طرف ZAKY 06 في الأحد 3 مايو 2009 - 23:03

بارك الله فيك أخي
حقا إنها منجم غدائي
تحياتي لك أخي
ZAKY 06
ZAKY 06
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 03/01/2009
عدد الرسائل : 1738
الجنس : ذكر



http://www.ferdjioua.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) Empty رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )

مُساهمة من طرف Admin في الإثنين 4 مايو 2009 - 12:40

بارك الله فيك على المعلومات القيمة.
التمر من أحب الفواكه إلي و قد كان الرسول صلى الله عليه و سلم ينقع التمر او أحيانا الغرس كما نسميه نحن في الماء و يشربه مكان الماء العادي و قد جربته الأسبوع الماضي و صدقوني ستفاجؤون بطعمه الرائع الذي سينسيكم حتما في باقي المشروبات الغازية و العصير بكل أنواعه.
ملاحظة: سيتم نقل الموضوع إلى مكانه السليم في القسم الصحي.

_________________
توقيعي يشبه بعض كتاباتي:
*حصريا * ..فرجيوة كوم يحاور الرسام الكاريكاتوري جمال نون
*خاطرة*..هذيان حبر على وقع الضجر
*حصريا*الروائي "بشير مفتي" في حوار مع منتدى فرجيوة
Admin
Admin
°° مؤسس منتديات فرجيوة التاريخية °°
°° مؤسس منتديات فرجيوة التاريخية °°

تاريخ التسجيل : 26/01/2007
عدد الرسائل : 2130
الجنس : ذكر
العمر : 38
التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) 65955aeb

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) Empty رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )

مُساهمة من طرف YaSsInELe7 في الإثنين 4 مايو 2009 - 13:32

شكرا لك أخي العزيز
التمر من أغنى الفواكه لاحتوائه على فيتامينات و مواد أخرى تفيد الجسم
YaSsInELe7
YaSsInELe7
:: إداري سابق ::
:: إداري سابق ::

تاريخ التسجيل : 18/01/2009
عدد الرسائل : 3490
الجنس : ذكر
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) Empty رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )

مُساهمة من طرف raouf b7 في الإثنين 4 مايو 2009 - 17:09

شكرا لك أخي العزيز على لموضوع القيم
raouf b7
raouf b7
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 24/04/2009
عدد الرسائل : 374
الجنس : ذكر
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي ) Empty رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )

مُساهمة من طرف هناء في الإثنين 4 مايو 2009 - 17:20

شكرا لك على الموضوع القيم بارك الله فيك
فعلا التمر منجم غذائي و صحي لكن إقتصادي لن أوافقك فيها
لأن أسعاره مرتفعة جدا

هناء
هناء
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 17/09/2008
عدد الرسائل : 1527
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى