قيام الليل

](( معجزة في قيام الليل أكتشفها الغرب ))

جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية " و هو كتاب يالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة............

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ، و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربة إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079

كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصآ قبل الأستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيآ مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة علي مرضى السكر ، و يقلل كذلك من الأرتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك..........

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس...........

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب اللمف المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء..........

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض............

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد مما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصآ بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبة عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم............

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصآ الناتجة عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان.............

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية.............

قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها..............

،،،،،،،،،،،،، سبحـان الله ،،،،،،،،،،،،،
منقول...

:38518:
اللهم يا مثبت القلوب ثبت قلبي على دينك
لا خير من بادة الله والتوجه اليه بالعبادات
شكرا اختي وجزاك الله خيرا

عودة ميمونة اختي منى الى المنتدى ومرحبا بكي مجددا
موضوع قيم ونقل جميل

شكرا جزيلا أختي منى على الموصوع والنقل المميز

مشكورة اختي في الله وارجو من المولى عز وجل ان يوفقنا واياك الى ما يحبه ويرضاه ودمت ذخرا للدين والمنتدى الف شكر على المعلومات القيمة Rolling Eyes

بارك الله فيك اختي منى على الموضوع القيم و المعلومات المفيدة ننتظر المزيد منك ان شاء الله

من طرف SIRINNE السبت 6 يونيو 2009 - 15:53

[/b] شكرا جزيلا اخت منى على الموضوع القيم

بارك الله فيك[b]

من طرف raouf b7 السبت 6 يونيو 2009 - 19:23

بسم الله الرحمن الرحيم
سبحان الله وبحمده... سبحان الله العظيم.
فعلاً ديننا الأسلامي الحنيف كله خير ...اللهم احينا مسلمين وامتنا مسلمين ...امين يارب العالمين.
بوركت اختي وجوزيت خيرا على ما نقلته من موضوع هادف ومفيد...وجعله المولى في موازين اعمالك الصالحة

قيام الليل

قيام الليل

رد: قيام الليل

رد: قيام الليل

رد: قيام الليل

رد: قيام الليل

رد: قيام الليل

رد: قيام الليل

رد: قيام الليل

رد: قيام الليل



		- قسم الشريعة الإسلامية - النقاش السياســــــــي - أقلامنا . . . . . - أخبار الرياضة المحلية - أخبار ميلـــــــــــــــة - أخبار وقضايا المدينة - قسم المجتمع المدني - مناسبات خاصة جدا . - شكاوى واقتراحات .