دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 60 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 60 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24
مواضيع مماثلة
معلومات قد تفيدك
+5
مراد حسام
سعاد
M.bilal92
هناء
سارة1
9 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
معلومات قد تفيدك
من طرف سارة1 الثلاثاء 25 نوفمبر 2008 - 19:14
[center]معلومات غريبة قد تفيدك
حتى لا تصاب بالدوخة ....
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... اجعل قلبك يتوقف ..
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
حافظ على بصرك ..
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط .
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... التخلص من النمنمة .. إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... تنفس تحت الماء ...
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم
وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر.
مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
oOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... اقرأ دماغك ...
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية
في جامعة إيداهو
سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك
منقووووووووووووووووووووووول
حتى لا تصاب بالدوخة ....
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... اجعل قلبك يتوقف ..
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
حافظ على بصرك ..
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط .
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... التخلص من النمنمة .. إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... تنفس تحت الماء ...
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم
وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر.
مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
oOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... اقرأ دماغك ...
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية
في جامعة إيداهو
سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك
منقووووووووووووووووووووووول
سارة1- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 18/02/2008
عدد الرسائل : 592
الجنس :
-
رد: معلومات قد تفيدك
من طرف هناء الثلاثاء 25 نوفمبر 2008 - 19:17
شكرا جزيلا أختي سارة على المعلومات المفيدة
هناء- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 17/09/2008
عدد الرسائل : 1527
الجنس :
M.bilal92- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 01/10/2008
عدد الرسائل : 5316
الجنس :
العمر : 32
رد: معلومات قد تفيدك
من طرف سارة1 الثلاثاء 25 نوفمبر 2008 - 19:22
هناء كتب:شكرا جزيلا أختي سارة على المعلومات المفيدة
ولك كل الشكر اختى العزيزة هناء....بارك الله فيك
سارة1- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 18/02/2008
عدد الرسائل : 592
الجنس : -
رد: معلومات قد تفيدك
من طرف سارة1 الثلاثاء 25 نوفمبر 2008 - 19:23
وفيك بارك الله اخى الكريمباردو 2008 كتب:بارك الله فيك
سارة1- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 18/02/2008
عدد الرسائل : 592
الجنس : -
سعاد- عضو نشيط
- تاريخ التسجيل : 02/05/2008
عدد الرسائل : 112
رد: معلومات قد تفيدك
من طرف مراد حسام الأربعاء 26 نوفمبر 2008 - 8:20
شكرا موضوع رائع وقيم ومفيد، ما احوجنا لمثل هذه المواضيع ذات النصائح العملية ، استفدت منها وسأفيد بها غيرى بحول الله
مراد حسام- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 04/06/2008
عدد الرسائل : 704
الجنس :
العمر : 35
رد: معلومات قد تفيدك
من طرف IbRaHiMxHuNtEr الأربعاء 26 نوفمبر 2008 - 12:47
الله يجزاك كل خير
موضوع قيم
شكرا
موضوع قيم
شكرا
IbRaHiMxHuNtEr- :: إداري سابق ::
- تاريخ التسجيل : 13/11/2008
عدد الرسائل : 1524
الجنس :
العمر : 37
bichette- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 28/11/2007
عدد الرسائل : 732
الجنس :
سعيد مكرود- :: منتدى فرجيوة ::
- تاريخ التسجيل : 31/07/2008
عدد الرسائل : 8351
الجنس :
رد: معلومات قد تفيدك
من طرف mouna الجمعة 28 نوفمبر 2008 - 16:19
بارك الله فيك اختي الغالية سارة
عودتك انارت المنتدى
دمتي متواجدة اختك التي تحبك ..منى..
عودتك انارت المنتدى
دمتي متواجدة اختك التي تحبك ..منى..
mouna- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 11/10/2007
عدد الرسائل : 1239
الجنس :
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى