دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 139 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 139 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24
هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
+5
!tji tefhem tdoukh
بنولطيفةتة
bilal-df
ayoub-lafouine
الســـــيف القــــــاطع
9 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف الســـــيف القــــــاطع الثلاثاء 8 يونيو 2010 - 14:47
تريد تحسين ذاكرتك فعليك اتباع الخطوات التالية :
1- مارس الرياضة بانتظام
2- اقلع عن التدخين
3- تناول الفايتمينات
4- اندمج مع الاخرين
5- حافظ على تغذية صحية
6- اهدف الى نوم جيد بالليل
7- تعلم شيئاجديدا
8- امتنع عن الكحول
9- شارك في الحياة
10- تغلب على التوتر
1- مارس الرياضة بانتظام
2- اقلع عن التدخين
3- تناول الفايتمينات
4- اندمج مع الاخرين
5- حافظ على تغذية صحية
6- اهدف الى نوم جيد بالليل
7- تعلم شيئاجديدا
8- امتنع عن الكحول
9- شارك في الحياة
10- تغلب على التوتر
الســـــيف القــــــاطع- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 07/06/2010
عدد الرسائل : 738
الجنس :
العمر : 30
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف زائر الثلاثاء 8 يونيو 2010 - 15:38
موضوع رائع ومفيد
مشكور تقبل مروري
مشكور تقبل مروري
زائر- زائر
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف ayoub-lafouine الثلاثاء 8 يونيو 2010 - 16:23
je fait tous mes sons intrait
ayoub-lafouine- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 24/03/2009
عدد الرسائل : 1453
الجنس :
Tourisme France : hébergement vacances familles, location maison ...
العمر : 30
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف الســـــيف القــــــاطع الأربعاء 9 يونيو 2010 - 1:24
بارك الله فيكم على الأهتمام بالموضوع
الســـــيف القــــــاطع- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 07/06/2010
عدد الرسائل : 738
الجنس :
العمر : 30
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف bilal-df الأربعاء 9 يونيو 2010 - 1:28
بارك الله لك نصائح مهمة
شكرا
شكرا
bilal-df- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 903
الجنس :
العمر : 32
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف بنولطيفةتة الأربعاء 9 يونيو 2010 - 2:19
جزاك الله كل خير على النصائح الرائعة
ان شاء الله تتحسن ذاكرة الجميع
ان شاء الله تتحسن ذاكرة الجميع
بنولطيفةتة- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 20/06/2009
عدد الرسائل : 1677
الجنس :
الجزائر
العمر : 26
الســـــيف القــــــاطع- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 07/06/2010
عدد الرسائل : 738
الجنس :
العمر : 30
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف !tji tefhem tdoukh الأربعاء 9 يونيو 2010 - 15:39
بارك الله فيك اخي...معلومات مفيدة.
!tji tefhem tdoukh- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 02/10/2009
عدد الرسائل : 504
الجنس : الجزائر
العمر : 31
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف maystro of love الأربعاء 9 يونيو 2010 - 22:36
ميرسي عليك خويا العزيز على المعلومات -تقبل مروري-
maystro of love- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 15/09/2009
عدد الرسائل : 615
الجنس : الجزائر
العمر : 103
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف zouzzou1990 الأربعاء 9 يونيو 2010 - 23:05
صحي ومفيد للذاكرة حقا
تقبل خالص شكري وتحياتي
تقبل خالص شكري وتحياتي
zouzzou1990- عضو نشيط
- تاريخ التسجيل : 01/02/2010
عدد الرسائل : 100
الجنس :
العمر : 34
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف الســـــيف القــــــاطع الخميس 10 يونيو 2010 - 14:23
أنتم مشكورين على الاهتمام
تشرفت بمروركم
تشرفت بمروركم
الســـــيف القــــــاطع- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 07/06/2010
عدد الرسائل : 738
الجنس :
العمر : 30
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف أشواق الخميس 10 يونيو 2010 - 18:35
شكرا جزيلا لك على الموضوع المفيد
فعلا هذه هي أفضل 10 نصائح
ليس فقط لتحسين الذاكرة
بل لتحسين حياة الانسان من جميع النواحي
مشكور على هذا الإبداع
ننتظر منك المزيد
فعلا هذه هي أفضل 10 نصائح
ليس فقط لتحسين الذاكرة
بل لتحسين حياة الانسان من جميع النواحي
مشكور على هذا الإبداع
ننتظر منك المزيد
أشواق- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 20/11/2008
عدد الرسائل : 891
الجنس : الجزائر
العمر : 31
رد: هل تعلم كيف تحسن ذاكرتك....
من طرف HGN.4 الخميس 10 يونيو 2010 - 18:47
شكرا لك اخي عاى النصئح القيمة
HGN.4- عضو نشيط
- تاريخ التسجيل : 10/04/2010
عدد الرسائل : 279
الجنس :
العمر : 31
الســـــيف القــــــاطع- عضو بارز
- تاريخ التسجيل : 07/06/2010
عدد الرسائل : 738
الجنس :
العمر : 30
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى