دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 13 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 13 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24


 
   
     - قسم الشريعة الإسلامية
- النقاش السياســــــــي
- أقلامنا . . . . .
- أخبار الرياضة المحلية
- أخبار ميلـــــــــــــــة
- أخبار وقضايا المدينة
- قسم المجتمع المدني
- مناسبات خاصة جدا .
- شكاوى واقتراحات .

   
 
   
   

لحماية الاسنان

اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف صاحبة القلم الحزين في الخميس 30 يوليو 2009 - 21:06







استخدام الفرشاة بعد الأكل هو أفضل طريقه واتبع التالى :
تجنب الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان ،والتي تشكل وليمة للبكتيريا تدوم عدة ساعات بعد الوجبة.

2- حاول تناول المشروبات الغازية وعصائر الفواكه بالماصة:
لأن هذه المرطبات تحتوي على أحماض تتآكل بسببها مينا الأسنان . وباستخدام الماصة يقل أثر هذه المشروبات على الأسنان

3- حاول استخدام أوراق التنشيف لمسح الأسنان يدويا:
وهذه الطريقة تزيل الصفائح البكتيرية وبقايا الطعام . وقد قام بعض المصنعين بصنع "مناشف أسنان " لمسحها بعد الأكل.

4- مضمض فمك بالماء وتناول الكثير من المياه بعد الأكل :
لأنها تساعد في إبعاد بقايا الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا.كما أن الماء يغسل المشروبات الغازية وبقايا عصائر الفواكه التي تحوي أحماضا تهاجم مينا الأسنان . (هذه إحدى فوائد المضمضة مع كل وضوء كما أمرنا ديننا الحنيف)

5- استخدمى العلك قليل السكر، فهو منشط للغدد اللعابية:
يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادل الأحماض البكتيرية .

6- كما لا ننسى السواك ، قال الرسول( ص) :
"لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة " ،السواك وفوائده غني عن التعريف لكن نذكر هنا أن جميع الأبحاث العالمية والمحلية التي تمت عن السواك، تشيد بفوائده ولا تحصها فنحن بصدد اكتشاف جديد كل يوم.فاحرص على ان يكون لديك مسواك في جيبك.
ستحصل على ابتسامه جميلة صحية باستخدام هذه الأفكار رغم معاناة الحياة .

منظفات للأسنان :
من الطبيعة لكم هذه الوصفات الطبيعية :

منظف سريع من أوراق المريمية:
تستخدم أوراق المريمية في دعك الأسنان كوسيلة سريعة للتنظيف..

معجون أسنان من النعناع:
لعمل معجون أسنان بالمنزل تُخلط المكونات التالية مع بعضها لصنع عجينة:
ملعقة كبيرة بيكربونات صوديوم
أو ملعقة كبيرة فحم مطحون
أو ملعقة كبيرة جذور فراولة مطحونة
نقطتان من زيت النعناع
كمية مناسبة من الماء لعمل عجينة.

إزالة أصباغ الأسنان (البقع البيضاء بالسن) :
- تدعك الأسنان بالسطح الداخلي لنصف ثمرة فراولة.. مع الاهتمام بتناول عصير الفراولة.
- تدعك الأسنان بالسطح الداخلي لنصف ثمرة ليمون أو يستخدم عصير الليمون على قطعة قطن.
- تعمل بودرة من المريمية على النحو التالي: ملعقتان كبيرتان من أوراق المريمية الطازجة + ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام.
تُطحن الأوراق مع الملح ثم يُسخن الخليط في الفرن (أو على نار هادئة) حتى يتماسك ثم يُطحن مرة أخرى لعمل بودرة. تستخدم هذه البودرة في دعك الأسنان لإزالة الأصباغ عنها كما أنها تعطر الفم وتساعد على الوقاية من التسوس.

لتعطير رائحة الفم :

- المقدونس أو الأنجرة (حشيشة القريص) أو الكرسون المائي (أبو خنجر):
تُمضغ بضع أوراق من أحد هذه الأنواع حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الكلوروفيل المعروف برائحته المعطرة والذي يدخل في تركيب معطرات الفم التجارية.

- اللافندر أو البردقوش أو الزعتر أو الحصالبان:
يستخدم شاي أحد هذه الأنواع كغسول مطهر ومنعش للفم ومقاوم للرائحة الكريهة.

- بذور السفرجل:
تُغلى البذور في الماء حتى تصبح لينة ثم يصفى المغلي، ويستخدم كغرغرة مطهرة ومنعشة للفم.

- النعناع والحصالبان:
يمتاز كل من هذين النباتين برائحة معطرة للفم.. ويمتاز الحصالبان بمفعول مطهر كذلك.

- ماء الورد:
يمكن كذلك استخدام ماء الورد كغسول منعش للفم.
وصفة لتبييض الأسنان
وصفة جميلة وسهلة ومجربة لتبييض الاسنان
خذ قطعه خبز محمص (توست او بقسماط ) واحرقها تماما على النار
ثم اطحنها جيدا حتى تتحول الى رماد .
واخلط المسحوق الناتج بنصف ملعقة عسل نحل ثم ادعك
به اسنانك .

لتحصل على أسنان بيضاء ناصعة جربي هذه الوصفة الطبية:
لاسنان بيضاء ناصعة اخلطي شوية بيكربونات الصودا مع بيروكسيد الهيدروجين لتحصلي على معجون طري حطيه مرة في الاسبوع على الاسنان لإزالة طبقة البلاك والبقع الصفراء لكن انتبه فبيكربونات الصودا مضرة للأسنان فلا تكثر منها مع إنها لوحدها ممكن تبيض الأسنان لكن لا تكثر منها.

للشفاه المتشققه وصفات حلوة :
ذوب شمع العسل مع زيت جوز الهند اضيفي محتوى كبسولتين من فيتامين E واخلطي الناتج مع بعض وضعه في علبه واستخدميه وغيرها من الوصفات

وصفة ثانية :
3/4 1 ملعقة شاي من زيت جوز الهند
2 ملعقة شاي من زبدة الكاكاو مذابة
1 ملعقة شاي شمع نحل مذاب
1/2 ملعقة شاي من زيت بذرة اليقطين
نقطتان من زيت النعناع الأصلي
حط المقادير مع بعض وحركيها بسرعة قبل ماتجمد وحطيها بعد كذا في قاورير لو ماعندك المقادير السابقة جرب هذا المرطب والي مقادير متوافره ملعقة شاي زيت جوز الهند
ملعقة شاي شمع نحل مذاب
كبسولة فيتامين E
نقطة من أي زيت أصلي (زيت فنيليا أو ليمون أو برتقال)
اخلطها مع بعض واستخدميها وأيضاً 5 إلى 6 ملعقة شاي من زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا
ملعقة شاي شمع نحل
2 ملعقة شاي عسل خالص
10 نقاط من زيت النعناع

ذوب شمع النحل والزيت مع بعض اطفئي النار واضيفي العسل وحركيه مع بعض خليه فترى ليبرد بعد كذا بين كل فترة والثانية حركيه علشان مايتكتل لما يبرد اضيفي الزيت
والشفايف ماتصير حلوه إلا بأسنان بيضاء ناصعه جربي وحده من هذي الوصفات لبياض الأسنان
2 ملعقتين صغيرة من قشر ليمون ناشف أو قشر برتقال
1/4 كوب بيكربونات الصودا
2 ملعقة صغيرة ملح
اطحني قشر الليمون حتى يصير ناعم، واضيفي البيكربونات والملح واخلطيها. احفظي الخليط في علبه محكمة الإغلاق ولما تستخدميها بللي الفرشة بالماء وفرشي اسنانك بها وهذا المعجون يعتمد على إنك تعملي المعجون السابق وتخلطيه مع عصير حبة فراولة طازجة وتحطي المعجون على اسنانك استخدمي اوراق المريمية على اسنانك تنظفها وتلمعها

لنفس زكي :
امضغي اوراق البقدونس أو بذور اليانسون أو ممكن أوراق النعناع
فم ممتلئ في ثلاث خطوات
عن طريق التدليك والحركات الرياضية والقليل من العناية تستطيعي الحصول على الفم الممتلئ.
التدليك ابسطي القليل من الكريم أو المصل المضاد للتجاعيد ودلكي محيط الشفتين باعتماد الحركات الدائرية الصغيرة، ثم امسكي الشفة العلوية بين ابهام وسبابة كل يد ودلكيها بنعومة من دون شدها.
كرر الشيء نفسه مع الشفة السفلية.
الحركات الرياضية قف آمام المرآة واضغطي جيداً بسبابة كل يد على إحدى زاويتي الفم.
ادفع شفتيكِ إلى الأمام للحصول على شكل O وحاولي من ثم توسيع محيط الفم كما لو أنكِ تبتسمين، يفترض أن تشعر بتصلب العضلة الدائرية للفم.
حافظي على هذه الوضعية لمدة عشر ثوان ثم استرخي واعيدي الكرة ثلاث أو اربع مرات متتالية.
العناية امسح شفتيكِ بكرة قطنية مبللة بالمياه لترطيبهما

[/size]
صاحبة القلم الحزين
صاحبة القلم الحزين
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 27/07/2009
عدد الرسائل : 183
الجنس : انثى
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف walidou23 في الخميس 30 يوليو 2009 - 21:35

معلومات مفيدة جدا شكرا
walidou23
walidou23
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 29/07/2009
عدد الرسائل : 210
الجنس : ذكر
العمر : 29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف BADRO في الخميس 30 يوليو 2009 - 22:41

7362b72
BADRO
BADRO
عضو بارز
عضو بارز

تاريخ التسجيل : 18/04/2009
عدد الرسائل : 912
الجنس : ذكر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف سلام العنبري في السبت 1 أغسطس 2009 - 16:15

بارك الله فيك على المعلومات
سلام العنبري
سلام العنبري
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 11/06/2009
عدد الرسائل : 334
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف aminegeo في السبت 1 أغسطس 2009 - 23:13

بارك الله فيك أنا دائم المحافظة على أسناني لكن ليس لدرجة أنني أضع الماصة فيهم ههههههههه
شكرا لك أختي على كل حال معلومات مفيدة
aminegeo
aminegeo
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 01/06/2008
عدد الرسائل : 2340
الجنس : ذكر
الدولة Algérie
مراقب سابق


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف lotfi lotfi في الأربعاء 5 أغسطس 2009 - 17:59

c'est trés intéressant




merci bcp
lotfi lotfi
lotfi lotfi
عضو
عضو

تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد الرسائل : 7
الجنس : ذكر
العمر : 35

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف أبو عبد الله الغريب في الأربعاء 5 أغسطس 2009 - 18:55

بارك الله فيك جزاك الله الف خير ان شاء الله

أبو عبد الله الغريب
عضو
عضو

تاريخ التسجيل : 14/07/2009
عدد الرسائل : 5

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف صدى الذكريات في الأربعاء 5 أغسطس 2009 - 21:58

شششششششششششششششششششكرا
صدى الذكريات
صدى الذكريات
:: عضو شرفي ::
:: عضو شرفي ::

تاريخ التسجيل : 16/04/2009
عدد الرسائل : 849
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف اسيل في الجمعة 7 أغسطس 2009 - 0:05

بارك الله فيك اختي شكرا
اسيل
اسيل
عضو بارز
عضو بارز

تاريخ التسجيل : 14/05/2009
عدد الرسائل : 585
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف كاروبار في الجمعة 7 أغسطس 2009 - 0:10

شكرا على المعلومة
كاروبار
كاروبار
عضو فعال
عضو فعال

تاريخ التسجيل : 02/04/2009
عدد الرسائل : 477
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لحماية الاسنان Empty رد: لحماية الاسنان

مُساهمة من طرف kanz88 في الخميس 21 يناير 2010 - 0:24

شكرااااا على الموضوع القيم جزاك الله خيراااااا
سلمت يداك.
kanz88
kanz88
عضو نشيط
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : 21/01/2009
عدد الرسائل : 91
الجنس : انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى