دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 91 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 91 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24
التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )
+3
ZAKY 06
AmInx0o
أبو سيف
7 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )
من طرف أبو سيف الأحد 3 مايو 2009 - 21:07
التركيب التحليلي للتمر
الجدول التالي يوضح القيمة الغذائية لـ 100 جرام من البلح
الجدول التالي يوضح القيمة الغذائية لـ 100 جرام من البلح
العنصر | النسبة بالجرام | العنصر | النسبة بالجرام |
كربوهيدرات | 75 جرام | كالسيوم | 65 مليجرام |
ماء | 20 جرام | حمض نيكوتنيك | 2.2 مليجرام |
ألياف | 2.4 جرام | حديد | 2.1 مليجرام |
بروتين | 2.2 جرام | فيتامين ب1 | 0.08 مليجرام |
دهون | 0.6 جرام | فيتامين ب2 | 0.05 مليجرام |
فسفور | 72 مليجرام | فيتامين أ | 60 وحدة دولية |
أبو سيف- عضو نشيط
- تاريخ التسجيل : 17/04/2009
عدد الرسائل : 90
الجنس :
العمر : 54
AmInx0o- °° إدارة منتدى فرجيوة °°
- تاريخ التسجيل : 13/04/2008
عدد الرسائل : 5414
الجنس :
العمر : 35
رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )
من طرف ZAKY 06 الأحد 3 مايو 2009 - 23:03
بارك الله فيك أخي
حقا إنها منجم غدائي
تحياتي لك أخي
حقا إنها منجم غدائي
تحياتي لك أخي
ZAKY 06- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 03/01/2009
عدد الرسائل : 1738
الجنس :
-
رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )
من طرف Admin الإثنين 4 مايو 2009 - 12:40
بارك الله فيك على المعلومات القيمة.
التمر من أحب الفواكه إلي و قد كان الرسول صلى الله عليه و سلم ينقع التمر او أحيانا الغرس كما نسميه نحن في الماء و يشربه مكان الماء العادي و قد جربته الأسبوع الماضي و صدقوني ستفاجؤون بطعمه الرائع الذي سينسيكم حتما في باقي المشروبات الغازية و العصير بكل أنواعه.
ملاحظة: سيتم نقل الموضوع إلى مكانه السليم في القسم الصحي.
التمر من أحب الفواكه إلي و قد كان الرسول صلى الله عليه و سلم ينقع التمر او أحيانا الغرس كما نسميه نحن في الماء و يشربه مكان الماء العادي و قد جربته الأسبوع الماضي و صدقوني ستفاجؤون بطعمه الرائع الذي سينسيكم حتما في باقي المشروبات الغازية و العصير بكل أنواعه.
ملاحظة: سيتم نقل الموضوع إلى مكانه السليم في القسم الصحي.
Admin- °° مؤسس منتديات فرجيوة التاريخية °°
- تاريخ التسجيل : 26/01/2007
عدد الرسائل : 2130
الجنس :
العمر : 43
رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )
من طرف YaSsInELe7 الإثنين 4 مايو 2009 - 13:32
شكرا لك أخي العزيز
التمر من أغنى الفواكه لاحتوائه على فيتامينات و مواد أخرى تفيد الجسم
التمر من أغنى الفواكه لاحتوائه على فيتامينات و مواد أخرى تفيد الجسم
YaSsInELe7- :: إداري سابق ::
- تاريخ التسجيل : 18/01/2009
عدد الرسائل : 3490
الجنس :
العمر : 36
رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )
من طرف raouf b7 الإثنين 4 مايو 2009 - 17:09
شكرا لك أخي العزيز على لموضوع القيم
raouf b7- عضو فعال
- تاريخ التسجيل : 24/04/2009
عدد الرسائل : 374
الجنس :
العمر : 35
رد: التـمـــــــــــــــــر( منجم غذائي وصحي واقتصادي )
من طرف هناء الإثنين 4 مايو 2009 - 17:20
شكرا لك على الموضوع القيم بارك الله فيك
فعلا التمر منجم غذائي و صحي لكن إقتصادي لن أوافقك فيها
لأن أسعاره مرتفعة جدا
فعلا التمر منجم غذائي و صحي لكن إقتصادي لن أوافقك فيها
لأن أسعاره مرتفعة جدا
هناء- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 17/09/2008
عدد الرسائل : 1527
الجنس :
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى