دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 43 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 43 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 462 بتاريخ الثلاثاء 4 يونيو 2013 - 14:24
خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
+3
USBR
IbRaHiMxHuNtEr
مرام
7 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف مرام الجمعة 22 مايو 2009 - 18:00
خطوات تشعرك بالثقة في النفس وبالراحة النفسية الجميلة
عندما يمتلئ قلبك بالثقة وبالطمأنينة .. فستشعر حتما بالسعادة وراحة القلب ..
وهذا مانريد الوصول إليه الآن بإذن الله ..
وإذا مزجت هذه الثقة التي تغمر قلبك .. بالإيمان بالله وحسن الظن بة والتوكل عليه .. وأنت كذلك إن شاء الله .. فقد بلغت القمة في الثقة والسعادة .. فإلى أولى هذه الخطوات :
1/ لاتحكم على نفسك بالنجاح والفشل من خلال مقارنة نفسك بالآخرين ..
أوووووه فلان أحسن مني !! يملك ويملك .. إذا أنا لست بشيء ..
كلا . . فنجاحي ليس متعلقا بالآخرين نجحوا أم فشلوا .. لأن من سنن الله في الكون أن زيدا قد يبدع في أمر قد لايتقنه عمرو .. وقد يبدع عمرو في أمر قد لا يتقنه زيد .. فليطمئن قلبك .. فأنت تملك نجاحا بل نجاحات كثيرة .
!! إذا .. لا تفعل هذه المقارنة .. بل ارمها بالبحر .. وستشعر براحة عجيبة .. واقطع تفكيرا كهذا . فباستطاعتك .. قطع أوداج هذا التفكير فانت من يملك هذا . اعمل له تشويش وقطع ارسال كما تفعل بعض المستشفيات مع الجوالات المزعجة
2/لا تطلب من نفسك ( المثالية في كل شيء ). لماذا ؟ .. لأنك بصراحة لست بمعصوم .. نعم .. لست بمعصوم من الخطأ .. لست رسول الله صلى الله عليه وسلم .
أظنك تعي هذا جيدا .. إذا تقبل نفسك .. وتقبل وقوعها في الخطأ .. فهو طبيعة بشرية . إذا سيطمئن قلبك أكثر . فهنيئا لك .
تلميحة ( لا تنس أن تصحح الخطأ وتتوب من الذنب .. فكل ابن آدم خطاء وخير الخطاؤون التوابون )
3/فتش في نفسك وستجد الكثير من القدرات والنجاحات .. فلا يخلوا بشر أبدا ولو كان أصم أبكم أعمى .. من قدرات ومواهب قد عملها أو هو يستطيع عملها ..
وكي أنقلك إلى التفائل مع نفسك والعدل معها .. فمن أحد نجاحاتك أنت هو أنك عندما تركت الدنيا خلف ظهرك .. وحسرت عن ذراعيك فتوضات ثم سجدت وركعت لله رب العالمين .. الرحمن الرحيم . قد حققت نجاحا كبيرا .
فكم نسبة من يعبد جبار السموات والأرض في العالم المقدر بخمسة مليارات ؟ !! إنهم قلة .. وأنت واحد من هؤلاء المتميزين الذين يهتمون ببناء مستقبلهم الحقيقي الأخروي كي يدخلوا جنات النعيم التي وعدوا بها (فورب السماء والأرض إنه لحق مثل ما انكم تنطقون ).
يااااااه .. أنت درة .. بمثل هذه النجاحات ..
الآن .. تنفس بعمق .. واستشعر تميزك ونجاحك .. وفتش في نفسك فستجد الكثير والكثير .. وهذا مما يزيدك ثقة واطمأنانا .. أكثر واكثر
4/ بعدما استحضرت بعض نجاحاتك الرائعة .. حدد ثلاثة نجاحات منها .. فتش .. حتما ستجد .. واستشعر ما تحتويه تلك النجاحات من قدرات وأدوات .. كانت هي بتوفيق الله سببا لنجاحك :
( عقل راجح .. تفكير سليم .. مبادرة .. رحمه بالآخرين .. قوة بدن .. نفس تحب الايثار .. تسامح .. كرم .. يد رسامة .. ثقافة واطلاع .. قوة تأثير .. بشاشة وجه .. أو غيرها من وسائل وأدوات كانت سببا لنجاحك في موقف ما .
تنفس بعمق .. وانظر إلى الجانب الإيجابي منك بعين الافتخار والاعتزاز
واشكر الله الذي وهبك تلك النعم ..
الآن .. اكتب مفاتيح هذه القواعد في ورقة صغيرة واحملها معك ليسهل عليك قرائتها .. واستحضار هذه المعاني الجميلة التي تفجر ينابيع الثقة والطمأنينة في قلبك .. جهز ورقة الآن .. ولا تترد ..
1/ لا تقارن نفسك بالاخرين .
2/ لا تطلب لنفسك المثالية في كل شيء .
3/ لا تحقر نفسك وقدراتك الرائعة .
4/ انظر بفخر واعتزاز إلى قدراتك التي وهبها الله لك .
وإلى حياة سعيدة جميلة ملؤها الطمانينة والثقة بالنفس .
م
ن
ق
و
ل
عندما يمتلئ قلبك بالثقة وبالطمأنينة .. فستشعر حتما بالسعادة وراحة القلب ..
وهذا مانريد الوصول إليه الآن بإذن الله ..
وإذا مزجت هذه الثقة التي تغمر قلبك .. بالإيمان بالله وحسن الظن بة والتوكل عليه .. وأنت كذلك إن شاء الله .. فقد بلغت القمة في الثقة والسعادة .. فإلى أولى هذه الخطوات :
1/ لاتحكم على نفسك بالنجاح والفشل من خلال مقارنة نفسك بالآخرين ..
أوووووه فلان أحسن مني !! يملك ويملك .. إذا أنا لست بشيء ..
كلا . . فنجاحي ليس متعلقا بالآخرين نجحوا أم فشلوا .. لأن من سنن الله في الكون أن زيدا قد يبدع في أمر قد لايتقنه عمرو .. وقد يبدع عمرو في أمر قد لا يتقنه زيد .. فليطمئن قلبك .. فأنت تملك نجاحا بل نجاحات كثيرة .
!! إذا .. لا تفعل هذه المقارنة .. بل ارمها بالبحر .. وستشعر براحة عجيبة .. واقطع تفكيرا كهذا . فباستطاعتك .. قطع أوداج هذا التفكير فانت من يملك هذا . اعمل له تشويش وقطع ارسال كما تفعل بعض المستشفيات مع الجوالات المزعجة
2/لا تطلب من نفسك ( المثالية في كل شيء ). لماذا ؟ .. لأنك بصراحة لست بمعصوم .. نعم .. لست بمعصوم من الخطأ .. لست رسول الله صلى الله عليه وسلم .
أظنك تعي هذا جيدا .. إذا تقبل نفسك .. وتقبل وقوعها في الخطأ .. فهو طبيعة بشرية . إذا سيطمئن قلبك أكثر . فهنيئا لك .
تلميحة ( لا تنس أن تصحح الخطأ وتتوب من الذنب .. فكل ابن آدم خطاء وخير الخطاؤون التوابون )
3/فتش في نفسك وستجد الكثير من القدرات والنجاحات .. فلا يخلوا بشر أبدا ولو كان أصم أبكم أعمى .. من قدرات ومواهب قد عملها أو هو يستطيع عملها ..
وكي أنقلك إلى التفائل مع نفسك والعدل معها .. فمن أحد نجاحاتك أنت هو أنك عندما تركت الدنيا خلف ظهرك .. وحسرت عن ذراعيك فتوضات ثم سجدت وركعت لله رب العالمين .. الرحمن الرحيم . قد حققت نجاحا كبيرا .
فكم نسبة من يعبد جبار السموات والأرض في العالم المقدر بخمسة مليارات ؟ !! إنهم قلة .. وأنت واحد من هؤلاء المتميزين الذين يهتمون ببناء مستقبلهم الحقيقي الأخروي كي يدخلوا جنات النعيم التي وعدوا بها (فورب السماء والأرض إنه لحق مثل ما انكم تنطقون ).
يااااااه .. أنت درة .. بمثل هذه النجاحات ..
الآن .. تنفس بعمق .. واستشعر تميزك ونجاحك .. وفتش في نفسك فستجد الكثير والكثير .. وهذا مما يزيدك ثقة واطمأنانا .. أكثر واكثر
4/ بعدما استحضرت بعض نجاحاتك الرائعة .. حدد ثلاثة نجاحات منها .. فتش .. حتما ستجد .. واستشعر ما تحتويه تلك النجاحات من قدرات وأدوات .. كانت هي بتوفيق الله سببا لنجاحك :
( عقل راجح .. تفكير سليم .. مبادرة .. رحمه بالآخرين .. قوة بدن .. نفس تحب الايثار .. تسامح .. كرم .. يد رسامة .. ثقافة واطلاع .. قوة تأثير .. بشاشة وجه .. أو غيرها من وسائل وأدوات كانت سببا لنجاحك في موقف ما .
تنفس بعمق .. وانظر إلى الجانب الإيجابي منك بعين الافتخار والاعتزاز
واشكر الله الذي وهبك تلك النعم ..
الآن .. اكتب مفاتيح هذه القواعد في ورقة صغيرة واحملها معك ليسهل عليك قرائتها .. واستحضار هذه المعاني الجميلة التي تفجر ينابيع الثقة والطمأنينة في قلبك .. جهز ورقة الآن .. ولا تترد ..
1/ لا تقارن نفسك بالاخرين .
2/ لا تطلب لنفسك المثالية في كل شيء .
3/ لا تحقر نفسك وقدراتك الرائعة .
4/ انظر بفخر واعتزاز إلى قدراتك التي وهبها الله لك .
وإلى حياة سعيدة جميلة ملؤها الطمانينة والثقة بالنفس .
م
ن
ق
و
ل
مرام- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 28/01/2009
عدد الرسائل : 1144
الجنس :
مشرفة سابقة
رد: خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف IbRaHiMxHuNtEr الجمعة 22 مايو 2009 - 18:02
موضوع رائع وفي القمة
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
IbRaHiMxHuNtEr- :: إداري سابق ::
- تاريخ التسجيل : 13/11/2008
عدد الرسائل : 1524
الجنس :
العمر : 37
USBR- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 02/04/2009
عدد الرسائل : 1317
الجنس :
العمر : 31
Amine HB- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 04/03/2009
عدد الرسائل : 2178
الجنس :
العمر : 32
رد: خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف مرام الجمعة 22 مايو 2009 - 18:18
شكرا لكم اخوتي على المرور العطر
اسعدني تواجدكم
اسعدني تواجدكم
مرام- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 28/01/2009
عدد الرسائل : 1144
الجنس :
مشرفة سابقة
رد: خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف نور اليقين الجمعة 22 مايو 2009 - 18:49
بارك الله فيك اختي مرام على هذه النصائح القيمة .
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
نور اليقين- عضو نشيط
- تاريخ التسجيل : 20/05/2009
عدد الرسائل : 192
الجنس :
رد: خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف مرام الجمعة 22 مايو 2009 - 18:53
شكرا لكي اختي نور اليقين
انرت الموضوع بمرورك
انرت الموضوع بمرورك
مرام- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 28/01/2009
عدد الرسائل : 1144
الجنس :
مشرفة سابقة
رد: خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف YaSsInELe7 الجمعة 22 مايو 2009 - 19:38
شكرا لك أختي مرام
لكنك نسيت شيئا مهم هو الايمان بالله والعمل لرضاه و الصلاة فهي تشرعك براحة عجيبة و ثقة في النفس لامثيل لها وكذلك كما قلت أنت
لكنك نسيت شيئا مهم هو الايمان بالله والعمل لرضاه و الصلاة فهي تشرعك براحة عجيبة و ثقة في النفس لامثيل لها وكذلك كما قلت أنت
YaSsInELe7- :: إداري سابق ::
- تاريخ التسجيل : 18/01/2009
عدد الرسائل : 3490
الجنس :
العمر : 36
رد: خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف نورهان الجمعة 22 مايو 2009 - 20:09
شكرا لك اختي على الموضوع القيم
وفعلا هذا هو الخطء الكبير ان تقارن نفسك
بغيرك ثم تحكم على نفسك بالفشل
وفعلا هذا هو الخطء الكبير ان تقارن نفسك
بغيرك ثم تحكم على نفسك بالفشل
نورهان- عضو فعال
- تاريخ التسجيل : 10/05/2009
عدد الرسائل : 470
الجنس :
رد: خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف مرام السبت 23 مايو 2009 - 2:59
yassinele7 كتب:شكرا لك أختي مرام
لكنك نسيت شيئا مهم هو الايمان بالله والعمل لرضاه و الصلاة فهي تشرعك براحة عجيبة و ثقة في النفس لامثيل لها وكذلك كما قلت أنت
شكرا لك اخي ياسين على الاضافة الجميلة
مرام- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 28/01/2009
عدد الرسائل : 1144
الجنس :
مشرفة سابقة
رد: خطوات تشعرك بالثقة والراحة النفسية
من طرف مرام السبت 23 مايو 2009 - 3:00
الله لا يحرمنا منكم ولا مكن تواجدكم
مرام- :: عضو شرفي ::
- تاريخ التسجيل : 28/01/2009
عدد الرسائل : 1144
الجنس :
مشرفة سابقة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى